Kurse

Natürliche Fortbewegung

- wie sollte sich der Mensch Zeit seines Lebens FortBewegen ?

Das natürliche Gehen ist der Grundbaustein,

das Fundament unseres FortBewegens,

so wie es der Fuß von unserem Körper ist.

Und genau mit dem Fuß fängt alles an .. !

Gangschule

Wie sieht die ursprüngliche und natürliche Art

der Fortbewegung des Menschen aus?

Welches Schuhwerk ist das Richtige &

welche Auswirkungen hat ein freier und beweglicher,

oder eingeschränkter und unbeweglicher Fuß

auf das Gehen

und somit auf den ganzen Körper?

Erfahre und erlerne in einem 5-maligen Gruppenkurs

die Funktion deines Fußes kennen,

spüre wie er sich auf die gesamte Statik deines Körpers auswirkt und wie du durch gekonntes Gehen

leichter und agiler durch das Leben schreitest

und somit auch Schmerzen gehen können!  

Dauer

5 Kurse à 60 Minuten

Schwierigkeitsgrad

Anfänger

Preis

30 € / 1 Stunde

Kurszeiten

Mo - Sa
Nur nach Vereinbarung
Sonntag
Geschlossen
Dauer

5 Kurse à 60 Minuten

Schwierigkeitsgrad

Fortgeschritten

Preis

 30 € / 1 Stunde

Kurszeiten

Mo - Sa
Nur nach Vereinbarung
Sonntag
Geschlossen

Lauftraining

Welche "Sportart" ist die richtige für unseren Körper,

welcher Hochleistung sollten wir unseren Körper wirklich hin und wieder aussetzen und was ist die Steigerung für das gekonnte Gehen?

Aufbauend auf der Gangschule folgt nun das Lauftraining,

in dem wir gemeinsam unser Tempo Schritt für Schritt steigern

und erlernen,

wie wir kraftvoll und doch Energiesparend,

leichtfüßig und dynamisch - rennend und auch sprinntend

zu Fuß unterwegs sein können.

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